100% Kompletny System Treningowy dla Kolarzy Amatorów

,,Współpraca z Way2Champ to kawał dobrej roboty. Trening poparty nieprzeciętną wiedzą trenerską wprowadził mnie na zupełnie inny poziom sportowy. Serdecznie polecam." - Adam Adamkiewicz, kilkukrotny mistrz Polski amatorów w kolarstwie szosowym, zwycięzca Tour de Pologne Amatorów 2023 i 2024

Czy Ty też masz problem z tym, że trenujesz mocno, a FTP stoi w miejscu?

Słuchaj, znam to uczucie.

Wstajesz o 5 rano. Harujesz na trenażerze. Pot leje się strumieniami.

A tu... nic. Test FTP pokazuje te same liczby. Miesiąc w miesiąc. Frustrujące, prawda? A w głowie kręci się film... "Znowu będę ostatni na podjeździe..." Widzisz ich plecy. Wszyscy się oddalają. A ty? Dyszysz jak lokomotywa. Czerwony na twarzy. Sam. Z tyłu. Jak zawsze.

"Może po prostu nie nadaję się do tego?" Trenujesz. Jeździsz. Harujesz.

Ale wyniki? ZERO. Młodsi wyprzedzają cię pod górę. Starsi zostawiają cię na płaskim. Co robię źle? "Wydałem fortunę na sprzęt..." Karbon. Elektronika. Pomiar mocy. Lżejsze. Szybsze. Droższe. A jednak... Dalej jesteś w ogonie grupy.

"Wszyscy się rozwijają. Tylko ja stoję w miejscu." Widzisz ich postępy na Stravie. Nowe rekordy. Lepsze czasy. A Twoje wyniki? Wciąż te same... "Może jestem za stary na prawdziwe kolarstwo?" Czujesz, że czas ucieka. Że Twój moment już minął. Że zostaniesz "wiecznym początkującym". "Co oni wiedzą, czego ja nie wiem?" Patrzysz na tych, co mkną jak strzała. Na ich płynną jazdę. Na ich pewność siebie. Co oni mają, czego Ty nie masz?

⛔⛔⛔ STOP.

Przerwij ten film. Wyłącz te myśli. Bo jest coś, czego nie wiesz... Każdy mistrz kolarstwa. Każdy "kozak" na podjazdach. Każdy "król wyścigów"...

Zaczynał DOKŁADNIE tam, gdzie ty jesteś teraz. Z tymi samymi lękami i niepewnością, czy to co robisz w tym momencie da Ci efekty, jakich pragniesz.

Wyobraź sobie, że:

1. Twoje FTP rośnie co 8-12 tygodni o 10-20W i więcej, razem z innymi parametrami (wydolnosć tlenowa, średnia prędkość, dłuższy czas jazdy bez zmęczenia, wydolność płuc, niższe tętno spoczynkowe itd.)
2. Nie musisz trenować więcej - wystarczy trenować zgodnie z najnowszą wiedzą o treningu dla kolarzy amatorów
3. Czujesz dumę, gdy koledzy z grupy pytają, co takiego zrobiłeś, że nagle jesteś silniejszy i urywasz ich pod górę

Wiesz co, pracowałem indywidualnie z ponad 500 kolarzami przez ostatnie 13 lat. I wiem jedno: 90% z nich popełniało te same błędy, które BLOKUJĄ wzrost FTP. Najgorsze? Te błędy wydają się logiczne. "Więcej treningu = lepsze wyniki", "Im bardziej bolą nogi, tym lepiej", "Bez bólu nie ma postępu". NIEPRAWDA.

Jako trener odkryłem, że jest inaczej:

1. 80% treningu powinno być ŁATWE
2. Kluczowe są 2-3 sesje tygodniowo
3. Regeneracja jest WAŻNIEJSZA niż trening

Moi podopieczni? Osiągają wzrosty FTP o 20-30W w 8 tygodni. Bez większej ilości treningu. Bez wstawania o 5 rano (chyba, że lubią).

Bez zarzynania się na trenażerze na każdym treningu.

Poznaj treningi, po których forma rośnie jak szalona

Wiesz co jest najgorsze w planowaniu treningów? Chaos. Zerkasz na Stravę, patrzysz co robią inni. Dziś mocno, jutro też mocno, bo pogoda za oknem fajna. W sobotę "nawalanka" z grupą. A potem... zmęczenie i spadek formy. To błędne koło. Zdradzę Ci coś: Najlepsi kolarze w Polsce trenują MNIEJ intensywnie niż Ty. Szokujące?

Spójrz:

1. Trenują głównie w strefie 2 (łatwo!)
2. Robią maksymalnie 2-3 ciężkie treningi tygodniowo (do zrobienia)
3. Pilnują regeneracji jak największego skarbu

I dlatego są SZYBCY. Moi podopieczni? Robią to samo.

Co ich łączy?

Wszyscy używają systemu planowania treningów, który opracowałem wraz z moim podopiecznymi przez ostatnie lata.

Również profesjonalni kolarze nam zaufali:

Czy można mi zaufać?

Nazywam się Arkadiusz Kogut i uprawiałem kolarstwo wyczynowo przez 10 lat. Moje VO2max w szczytowej formie wynosiło 77 ml/kg/min, a FTP ok. 5,8W/kg. Ścigałem się wtedy w hiszpańskiej grupie Azysa Conor WRC z Karolem Domagalskim.

Tak to wtedy wyglądało:

Trenerem jestem już od 13 lat i nie zamieniłbym tej pracy na żadną inną. Uwielbiam, gdy moi podopieczni odnoszą sukcesy.

Przez te wszystkie lata zdobywałem wiedzę, którą teraz się z Tobą dzielę. Opracowałem kurs dla kolarzy amatorów, którzy chcą być lepsi niż dotąd.

Akademia Kolarstwa Szosowego - od Pasji do Mistrzostwa

Chcę po prostu, żebyś był zadowolony. Dlatego właśnie stworzyłem kompleksowy kurs online dla zaawansowanych i średnio-zaawansowanych kolarzy, który pomoże Ci osiągnąć progres o jakim nawet nie marzysz, nawet jeśli teraz błądzisz we mgle i nie wiesz co na Ciebie zadziała.

Spójrz co dla Ciebie przygotowałem.

1. Kurs online "Akademia Kolarstwa Szosowego - od Pasji do Mistrzostwa" dla średnio-zaawansowanych kolarzy amatorów, dostępny natychmiast
2. 8 modułów
3. 122 lekcje
4. ponad 19 godzin video
5. artykuły, zdjęcia, wykresy, checklisty

Moduł 1: Podstawy fizjologii wysiłku

1. Zrozumiesz, jak działa Twój organizm podczas wysiłku
2. Nauczysz się trenować mądrzej, nie ciężej

Moduł 2: Trening kolarski

1. Skończysz z chaotycznym jeżdżeniem bez planu
2. Podniesiesz swój FTP o 20W i więcej
3. Twoja regeneracja przyspieszy o 35%
4. Zapomnisz o skurczach na długich dystansach
5. Otrzymasz GOTOWE plany treningowe na 6 tygodni dzień po dniu
6. Nauczysz się adaptować plany do SWOJEGO życia
7. Zyskasz wiedzę co robić w każdej sytuacji (choroba/kontuzja/brak czasu)

Moduł 3: Bikefitting

1. Zrozumiesz, dlaczego większość amatorów traci nawet 15W przez złe ustawienie bloków
2. Odkryjesz, jak jedną zmianą w ustawieniu siodełka zmniejszyć lub wyeliminować ból pleców

Moduł 4: Zaawansowana Technika jazdy na szosie

1. Przestaniesz bać się prędkości powyżej 60 km/h
2. Odkryjesz JEDEN trik, który da Ci +5 km/h w zakręcie
3. Nauczysz się wybierać IDEALNE trajektorie
4. Przestaniesz tracić kontakt z grupą na technicznych trasach

Moduł 5: Przydatne checklisty

1. Dostaniesz 35 GOTOWYCH list kontrolnych używanych przez najlepszych kolarzy
2. Zoptymalizujesz każdy element swojego kolarstwa
3. Poznasz DOKŁADNE procedury regeneracji po ciężkich treningach
4. Dostaniesz listę badań krwi
5. Zyskasz PEWNOŚĆ, że nic cię nie zaskoczy

Moduł 6: Trening siłowy dla kolarzy szosowych

1. Zwiększysz swoją moc maksymalna w sprincie o 100-150W
2. Wzmocnisz swoją "ramę nośną" i zapomnisz o bólu pleców przy długich jazdach
3. Zbudujesz STABILNY core (koniec z kołysaniem na podjazdach!)
4. Zyskasz pozycję aero bez bólu szyi i barków

Moduł 7: Żywienie w kolarstwie szosowym

1. Przestaniesz tracić moc po 2-3 godzinach jazdy
2. Zwiększysz moc średnią o 15-20W na długim treningu samym jedzeniem
3. Otrzymasz plan suplementacji dopasowany do poziomu zaawansowania + konkretne dawkowanie

Moduł 8: Taktyka jazdy w wyścigu kolarskim

1. Zaczniesz kontrolować wyścig, nie tylko w nim uczestniczyć
2. Zaczniesz wykorzystywać dane do przewagi taktycznej
3. Opanujesz sztukę oszczędzania energii

Pobierz pełną listę 122 lekcji w PDF.

Zobacz lekcję demo - Systemy energetyczne w kolarstwie

Jaka jest wartość kursu?

PAKIET STANDARD

Łączna wartość kursu:

1. 19+ godzin unikatowych materiałów wideo: 1497 zł
2. 122 lekcje, 8 modułów: 1997 zł
3. Gotowe plany treningowe, łącznie 24 tygodnie na różnym poziomie zaawansowania: 997 zł

Całkowita wartość: 4491 zł

Ale dziś możesz uzyskać dostęp do całego programu za jedyne 997 zł. Oszczędzasz 3494 zł.

PAKIET GOLD

Łączna wartość kursu:

1. 19+ godzin unikatowych materiałów wideo: 1497 zł
2. 122 lekcje, 8 modułów: 1997 zł
3. Gotowe plany treningowe, łącznie 24 tygodnie na różnym poziomie zaawansowania: 997 zł
4. Dostęp do konsultacji mailowych na 12 miesięcy: 1197 zł
5. Roczny indywidualny plan treningowy: 2497 PLN
6. Konsultacje z trenerem w formie video Q&A oraz nagrań na 12 miesięcy: 1997 zł

Całkowita wartość: 10 182 zł

Ale dziś możesz uzyskać dostęp do całego programu za jedyne 1997 zł. Oszczędzasz 8185 zł.

Co się dzieje po zakupie kursu

AKADEMIA KOLARSTWA SZOSOWEGO - PAKIET STANDARD

1. Otrzymujesz login i hasło natychmiast
2. Zyskujesz pełny dostęp do platformy szkoleniowej w wersji na komputer, tablet oraz mobilnej na telefon.
3. Dostęp jest ważny przez 12 miesięcy od daty zakupu, wraz z wszystkimi aktualizacjami

______________________________

AKADEMIA KOLARSTWA SZOSOWEGO - PAKIET GOLD

1. Otrzymujesz login i hasło natychmiast
2. Zyskujesz pełny dostęp do platformy szkoleniowej w wersji na komputer, tablet oraz mobilnej na telefon.
3. Dostęp jest ważny przez 12 miesięcy od daty zakupu, wraz z wszystkimi aktualizacjami
4. Dostajesz ankietę treningową, a ja tworzę dla Ciebie roczny plan treningowy w ciągu 5 dni roboczych. Plan zostaje na Twoim koncie Training Peaks dożywotnio.
5. Zyskujesz dostęp do spotkania Q&A co miesiąc - odpowiedzi na Twoje pytania, motywacja. Nawet jeśli nie możesz być na żywo, to wysyłasz mi pytanie na maila, a ja odpowiadam w video. Nagrania ze spotkań będą do pobrania na platformie kursu.
6. Zyskujesz roczny dostęp do konsultacji mailowych z trenerem. Możesz zapytać o każdy aspekt treningu

Akademia Kolarstwa Szosowego - OFERTA

🎁 BONUS 🎁

Przy zakupie dowolnego pakietu dostaniesz E-book "Odżywianie w kolarstwie" (wartość 197 zł) GRATIS

1. 60 przykładów posiłków kolarskich na różne kaloryczności, prostych i zdrowych
2. Sprawdzone przeze mnie przepisy
3. Gotowe do zastosowania od zaraz
4. Praktyczne porady od praktyka, a nie teoretyka, które działają w realnym życiu

Poznaj opinie innych

Masz obawy lub wątpliwości?

To normalne, każdy z nas ma jakiś stres przed spróbowaniem czegoś nowego.

"Będę miał trudności ze zrozumieniem treści kursu".

Wyobraź sobie, że jedziesz na nowej trasie. Na początku możesz czuć się zagubiony, ale z czasem zaczyna Ci się podobać, bo jest to coś innego niż dotychczas, coś ekscytującego.

Podobnie z Akademią - początkowo niektóre koncepcje mogą wydawać się obce, ale dzięki prostemu językowi i licznym przykładom szybko odnajdziesz się w tej trasie. Treść kursu została przygotowana w sposób przystępny i zrozumiały, nawet dla osób bez zaawansowanej wiedzy o kolarstwie.

"Nie będę miał czasu na realizację programu treningowego".

Rozumiem, że czas jest cennym zasobem. Dlatego w kursie znajdziesz wskazówki, jak efektywnie trenować nawet przy ograniczonym czasie. Pokażę Ci, jak maksymalizować korzyści z każdej sesji treningowej, zwłaszcza jeśli masz mało czasu na trening (poniżej 10 godzin tygodniowo).

Pomyśl o czasówce. Nie chodzi o to, ile czasu spędzasz na rowerze, ale jak efektywnie wykorzystujesz każdą minutę. Ten kurs nauczy Cię, jak maksymalizować korzyści z każdej sesji treningowej, niezależnie od dostępnego czasu, abyś mógł osiągać swoje cele.

Tak wyglądają obawy typu "czy moje zmęczenie da mi jakieś efekty? ;)

"Nie mam dostępu do wymaganego sprzętu lub terenu".

Chociaż dostęp do określonego sprzętu (np. miernika mocy) czy terenu (np. długich podjazdów) może być korzystny, nie jest niezbędny do czerpania korzyści z tego kursu.

Wiele ćwiczeń i koncepcji można dostosować do Twojej sytuacji, używając alternatywnych metod (np. trenażera zamiast podjazdów lub pomiaru tętna zamiast mocy).

Na starcie wyścigu każdy kolarz ma inny rower i przygotowanie. Mimo to, wszyscy rywalizują na tej samej trasie. Ten kurs pokaże Ci, jak dostosować trening do Twoich warunków i osiągać doskonałe wyniki niezależnie od wyposażenia czy terenu.

"Kurs nie jest wart swojej ceny".

Inwestycja w dobry rower może wydawać się dużym wydatkiem, ale z czasem doceniasz jego wartość w każdym pojedynczym wyścigu.

Podobnie jest z tym kursem - to co zainwestujesz teraz, zaprocentuje w każdym treningu i zawodach, w których będziesz uczestniczyć.

Cena kursu odzwierciedla jego kompleksowość, personalizację oraz moją wiedzę i doświadczenie jako trenera przez ostatnie 13 lat i zawodnika trenującego wcześniej przez 10 lat.

Inwestując w ten kurs, zyskujesz dostęp do sprawdzonych metod i strategii, które pomogły wielu kolarzom, w tym zwycięzcom mistrzostwa Polski, świata czy wyścigów World Tour. Wiedza i umiejętności, które zdobędziesz, będą procentować przez całą Twoją kolarską karierę.

"Informacje zawarte w kursie szybko się zdezaktualizują".

Chociaż świat kolarstwa ciągle się rozwija, podstawowe zasady fizjologii i treningu pozostają niezmienne. Kurs opiera się na tych fundamentalnych koncepcjach, jednocześnie uwzględniając najnowsze badania i trendy.

Kolarstwo, jak każdy sport, ewoluuje, ale podstawy pozostają te same. Czy dzisiejsze rowery są szybsze? Tak. Ale czy nadal kręcisz nogami, aby jechać do przodu? Absolutnie. Ten kurs daje Ci solidne fundamenty, na których będziesz budować swoje kolarskie umiejętności przez lata.

"Nie jestem wystarczająco dobrym kolarzem, aby skorzystać z tego kursu".

Na starcie swojego pierwszego wyścigu też mogłeś czuć się nie na miejscu wśród bardziej doświadczonych zawodników.

Ale z każdym kilometrem nabierałeś pewności siebie. Ten kurs to Twój pierwszy krok do stania się lepszym kolarzem, niezależnie od poziomu, z którego startujesz.

"Wolę uczyć się na własnych doświadczeniach, a nie z kursu online".

Uczenie się na własnych doświadczeniach jest ważne, ale może być czasochłonne i frustrujące. Korzystając z tego kursu, możesz czerpać z kolektywnej mądrości i doświadczenia wielu kolarzy i trenerów.

Zaoszczędzi Ci to cennego czasu i pomoże uniknąć powszechnych błędów. Co więcej, kurs zachęca do eksperymentowania i znajdowania rozwiązań, które najlepiej sprawdzają się w Twojej sytuacji.

Uczenie się na błędach jest ważne, ale czemu nie skorzystać z doświadczenia innych, aby przyspieszyć swój rozwój i uniknąć typowych pułapek?

"Obawiam się, że kurs będzie zbyt wymagający".

Rozumiem obawy związane z podejmowaniem nowych wyzwań. Pamiętaj jednak, że ten kurs został zaprojektowany z myślą o stopniowym rozwoju. Zaczniesz od podstaw i będziesz stopniowo budować swoją wytrzymałość i umiejętności. Zapewniam wsparcie i wskazówki na każdym kroku, abyś czuł się pewnie i komfortowo w miarę postępów.

Przypomina to pierwszy raz, gdy stanąłeś na starcie wyścigu - nie wiedziałeś, czego się spodziewać, ale z każdym kilometrem nabierałeś zaufania do swoich umiejętności. Ten kurs prowadzi Cię krok po kroku, abyś mógł rozwijać się we własnym tempie i z pełnym wsparciem.

"Nie mam wsparcia innych kolarzy, aby zrealizować ten program".

W wyścigu wsparcie kolegów z drużyny może okazać się pomocne, ale ostatecznie to Ty sam podejmujesz decyzje i kręcisz nogami. Ten kurs daje Ci narzędzia, wiedzę i motywację, abyś mógł osiągnąć sukces, niezależnie od tego, czy masz lokalną grupę wsparcia, czy nie.

"Nie jestem pewien, czy ten kurs jest dla mnie odpowiedni".

Przed startem w nowym wyścigu też mogłeś mieć wątpliwości. Ale odważyłeś się spróbować i przekroczyć linię mety. Ten kurs to Twój nowy wyścig - a z moją pomocą na pewno go ukończysz i będzie niesamowicie usatysfakcjonowany z efektów.

Co konkretnie dostajesz (przykłady ze środka kursu):

Przykładowa checklista z taktyki jazdy na 500km (wszystkie pakiety)

Rozkład intensywności szczegółowy:

1. Pierwsze 100km (Faza startowa):

- 0-50km: 70% FTP (kontrolowane tempo)

- 50-100km: 65-70% FTP (stabilizacja)

- Monitoring pulsu: utrzymanie w strefie 2

- Kadencja: 85-95 rpm

- Unikanie intensywności >75% FTP

2. 100-300km (Faza środkowa):

- 100-200km: 65% FTP

- 200-300km: 60-65% FTP

- Redukcja intensywności na podjazdach

- Wykorzystanie zjazdów do regeneracji

- Utrzymanie stabilnej kadencji

3. 300-400km (Faza krytyczna):

- Podstawowe tempo: 55-60% FTP

- Podejścia: redukcja do 50% FTP

- Płaskie: utrzymanie 60% FTP

- Zjazdy: pełna regeneracja

- Monitoring zmęczenia

4. Ostatnie 100km (Faza końcowa):

- Bazowa moc: według samopoczucia

- Możliwe przyspieszenie przy dobrej kondycji

- Kontrola rezerw energetycznych

- Elastyczne dostosowanie tempa

- Końcowy wysiłek na ostatnich 20km

Przykład: Tomasz (42 lata) podczas Ultra 500:

- Start-100km: 220W (70% FTP)

- 100-300km: 200W (65% FTP)

- 300-400km: 180W (58% FTP)

- Ostatnie 100km: 170-190W (55-60% FTP)

Strategia żywieniowa

1. Węglowodany:

- Pierwsze 2h: 60g/h

- 2-8h: 80g/h

- 8h+: 90g/h

- Mix źródeł:

 * Żele: 30%

 * Batony: 30%

 * Płynne węglowodany: 20%

 * Stałe posiłki: 20%

2. Nawodnienie:

- Standardowe warunki: 500ml/h

- Temperatura 25-30°C: 750ml/h

- Powyżej 30°C: 1000ml/h

- Skład płynów:

 * Woda czysta: 30%

 * Izotonik: 50%

 * Cola: 20%

3. Elektrolity:

- Sód: 400-600mg/h

- Potas: 100-200mg/h

- Magnez: 50-100mg/h

- Źródła:

 * Tabletki elektrolitowe

 * Napoje izotoniczna

 * Słone przekąski

4. Posiłki stałe:

- Co 4h: kanapka/ryż

- Co 6h: zupa/makaron

- Co 8h: ciepły posiłek

- Supplementy:

 * BCAA co 3h

 * Kofeina co 4h

 * Witaminy co 8h

Plan treningowy w Training Peaks (Pakiet Gold)

Ostatni krok do Twojej kolarskiej transformacji...

Wyobraź sobie, że za 90 dni...

1. WRESZCIE czujesz, że robisz postęp
2. Kończysz każdy trening z UŚMIECHEM, nie z wyczerpaniem
3. Wyprzedzasz tam, gdzie kiedyś byłeś wyprzedzany
4. Znasz KAŻDY sekret jazdy w grupie
5. Twoje treningi WRESZCIE przekładają się na wzrost FTP
6. Nie boisz się ŻADNEGO podjazdu
7. Masz SYSTEM, a nie chaos w treningu

Możesz dalej robić to co dotychczas i liczyć na inne rezultaty...

Albo możesz TERAZ podjąć decyzję, która zmieni Twoje kolarstwo na zawsze.

PS: Pamiętaj - za 3 miesiące i tak ten czas minie. Pytanie tylko, czy będziesz wtedy tym samym kolarzem co dziś, czy zrobisz duży krok naprzód?

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

1. PYTANIE: Nigdy nie trenowałem(am) z planem treningowym. Czy kurs nie będzie dla mnie za trudny?

ODPOWIEDŹ: Absolutnie nie! Akademia jest zaprojektowana tak, że:

1. Zaczynamy od absolutnych podstaw
2. Wiedzę podajemy małymi krokami (co 7 dni nowy moduł)
3. Masz dostęp do konsultacji mailowych w razie wątpliwości

2. PYTANIE: Nie mam drogiego sprzętu ani pomiaru mocy. Czy kurs będzie dla mnie?

ODPOWIEDŹ: Tak! Kurs jest dostosowany do różnego sprzętu:

1. Masz pomiar tętna? Świetnie, mamy dla Ciebie dedykowane plany
2. Masz tylko podstawowy licznik? Też damy radę!
3. Wszystkie treningi można wykonać na każdym rowerze i trenażerze. Niektóre opcje sprzętowe są po prostu wygodniejsze, ale najważniejszy jest zrealizowany trening.

3. PYTANIE: Mam mało czasu na trening (praca/rodzina). Czy dam radę?

ODPOWIEDŹ: Oczywiście!

1. 70% naszych kursantów to zabiegani profesjonaliści, którzy mają też rodziny, dzieci i masę obowiązków
2. Plany są dostosowane do 6-10h tygodniowo
3. Pokazujemy jak optymalizować krótkie okna treningowe
4. Uczysz się jak efektywnie wykorzystać KAŻDĄ minutę na rowerze

5. PYTANIE: Jak długo mam dostęp do materiałów?

ODPOWIEDŹ: Na 12 miesięcy do przodu! A to oznacza:

1. Nieograniczony dostęp do platformy
2. Wszystkie przyszłe aktualizacje za darmo
3. Możliwość powrotu do materiałów w dowolnym momencie
4. Możliwość przedłużenia dostępu za niewielki % ceny

6. PYTANIE: Czy materiały są dostępne od razu?

ODPOWIEDŹ: Materiały udostępniamy progresywnie:

1. Co 7 dni otrzymujesz dostęp do nowego modułu
2. Pozwala to uniknąć przytłoczenia informacjami
3. Daje czas na wdrożenie wiedzy w praktyce
4. Gwarantuje systematyczny rozwój, podobnie jak w treningu kolarskim

7. PYTANIE: Jestem kobietą. Czy kurs jest dostosowany także do kolarzek?

ODPOWIEDŹ: Tak! Kurs uwzględnia specyfikę kobiecego kolarstwa:

1. Mamy dedykowane wskazówki treningowe dla kobiet
2. Uwzględniamy cykl hormonalny w planowaniu indywidualnym (premium)
3. 20% naszych klientów to kobiety
4. 90% Materiałów jest uniwersalna i dostosowana do obu płci

8. PYTANIE: Mam już 50+ lat. Czy nie jestem za stary(a)?

ODPOWIEDŹ: Absolutnie nie!

1. 30% naszych klientów ma 5-065 lat
2. Plany uwzględniają specyfikę treningu w różnym wieku
3. Mamy specjalne wskazówki regeneracyjne dla masters
4. Wiek to tylko liczba - liczy się systematyczność!

9. PYTANIE: Co jeśli nie mogę uczestniczyć w konsultacjach na żywo?

ODPOWIEDŹ: Mamy to przewidziane:

1. Wszystkie konsultacje są nagrywane
2. Możesz wysłać pytania wcześniej mailem
3. Odpowiedzi są dostępne w archiwum
4. Masz dostęp do zapisów przez 24/7

10. PYTANIE: Czy mogę zacząć kurs w dowolnym momencie?

ODPOWIEDŹ: Tak!

1. Kurs możesz rozpocząć od razu po zakupie
2. Materiały są dostępne 24/7
3. Możesz uczyć się własnym tempem
4. Wygodna aplikacja na telefon
5. System śledzi Twój postęp automatycznie

11. PYTANIE: Co jeśli zachoruję/będę mieć przerwę w treningu?

ODPOWIEDŹ: Nic straconego!

1. Materiały czekają na Ciebie
2. Masz dostęp dożywotnio
3. Pokazujemy jak wracać po przerwach
4. Dostajesz wskazówki jak modyfikować plan

12. PYTANIE: Czy jest jakaś społeczność kursantów?

ODPOWIEDŹ: Tak!

1. Regularne spotkania online
2. Wymiana doświadczeń między kursantami
3. Wsparcie od innych uczestników

13. PYTANIE: Jak szybko zobaczę efekty?

ODPOWIEDŹ: Przy systematyczności:

1. Pierwsze zmiany w technice: 2-3 tygodnie
2. Wzrost FTP: 8-12 tygodni (+5-15%)
3. Poprawa wytrzymałości: 10-14 tygodni
4. Lepsza regeneracja: już po 7-10 dniach

14. PYTANIE: Co wyróżnia ten kurs od innych?

ODPOWIEDŹ: Kilka kluczowych elementów:

1. Systematyczne udostępnianie wiedzy (co 7 dni)
2. Najbardziej kompleksowy kurs na rynku: 8 modułów, 122 lekcje, 19 godzin ekskluzywnych nagrań video
3. Połączenie teorii z praktyką
4. Kontakt z trenerem (różny w zależności od pakietu)
5. Sprawdzony system przez 500+ kolarzy

15. PYTANIE: Czy będę musiał(a) kupować jakiś dodatkowy sprzęt?

ODPOWIEDŹ: Nie!

1. Kurs działa z tym, co już masz
2. Pokazujemy jak trenować na każdym sprzęcie
3. Uczysz się optymalizować obecny sprzęt

Masz inne pytanie? Napisz do nas na [email protected], odpowiemy szczegółowo!

© 2024 Way2Champ | Arkadiusz Kogut. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Way2Champ® jest zarejestrowanym znakiem towarowym.

Dane podmiotu:

Way2Champ Arkadiusz Kogut

Barcice Dolne 239

33-342 Barcice Dolne

VAT EU: PL7343180608

📱 +48 798 241 226

✉️ [email protected]

Treści zawarte na stronie są chronione prawem autorskim i stanowią własność intelektualną Way2Champ.

Kopiowanie i rozpowszechnianie bez pisemnej zgody jest zabronione.

Polityka prywatności i regulamin dostępne na www.Way2Champ.pl

Made with ❤️ for cycling